a co z hcg pierwszy raz w 6 tyg,potem odpowiednio 12,18,24 po ampie tak?,ostatnio bilem 500week za Twoja rada lodzianin przy cyklu 12tyg wiec naprwde nie wiem co wybrac
Ja w tamtym roku pierwszy raz stanęłam na nartach. Jakieś dwie czy trzy pierwsze godziny jazdy było oczywiście na oślej łączce z instruktorem. Jak już załapałam o co chodzi to poszliśmy na stok. Najbardziej mnie wkurzał jeden facet, też na nartach, stojący za mną. Nie wiem czy mu się tak bardzo śpieszyło do tego orczyka czy co, bo stanął za mną [...]
Koszt jest dość spory ponoć. Grzegorz pamiętam jak musieliśmy sami zapłacić za badania przed wyjazdem na MŚ Masters i to było wtedy 700zł.....a i tak Pani z kontroli kiedy powiedziałem ile zapłaciłem , była zdziwiona tak wysoką kwotą. Pomijam fakt że powiedziała że pierwszy raz spotyka się z sytuacją , kiedy zawodnicy sami płacą za kontrolę ?!
[...] ze a6w jest dla niego za cienkie tak samo jak twoje treningi-ty jestes amatorem i pewnie robisz to rekreacyjnie i pewnie kolega tez bedzie robil to dla siebie apeopos a6w pierwszy raz slysze zeby po tych cw miesnie zmalaly skoro te cw stymuluja jej rozwoj nie potrafie tego wytlumaczyvc moze zle je wykonywales??? nie potrafie tego wytlumaczyc [...]
[...] takiego odtluszczenia to nie widzialem po sobie od dawna. codziennie sie mierze w pasie z rana na czczo i tym razem mialem okolo 2 cm mniej niz zawsze! (83cm przy wadze okolo 80kg) musze jeszcze popracowac nad tym treningiem zeby jak najlepiej go wykorzystac, bo dopiero pierwszy raz go wykonywalem, ale jestm bardzo pozytywnie zaskoczony pozdro
według mnie maksym dobrze gada ja podobnie robiłem i z 65kg jak pierwszy raz na siłce byłem 100kg w serii wale także staraj się robić taki plan na siłe jeśli siły oczekujesz możesz również robić 2 serie 42,5kg na 6x potem 2 serie 45 na 4x potem 47,5 na 2x i co tydzień dodaj 0,5kg i powinno ładnie iść ale oczywiście podstawa to jakaś dieta lub [...]
A mógłbym wrzucić gdzieś tu jeszcze wyciskanie francuskie czy już zupełnie niepotrzebne ? Dzięki za odpowiedź :) Podoba mi się bardzo ten trening tylko boję się przestać rosnąć po MC mimo że cholernie mi się podoba wysiłek jaki trzeba w niego włożyć :)Pierwszy raz od jakiegoś czasu miałem motywację do treningu ... i to tak fantastyczną motywację , [...]
[...] bombie z teścia odpadały z tego względu, że chwila moment pompowało mnie i ręką nie szło ruszyć, ale to ocenisz po sobie ;) Co do drugiej rozpiski, jak bym miał próbować na pierwszy raz to wrzucił bym własnie samego teścia tak jak wcześniej Ci pisali. Jak koniecznie będziesz chciał drugą opcję to jak karpu, teścia bym podwoił a i deke lekko [...]
[...] cwicze tu: www.coremuscle.co.uk, atmosferka super, spoko ludzie, nie trzeba koksu nawet brac, parujacy pot jest tak sokiem przesiakniety ze starczy godzinna sesja jak sie nawdychasz tego Rofl ale fakt pierwszy raz jak przyszedlem to tez mi koparka opadla jak koleszka robil szrugsy z 90kg na reke a w trakcie opowiadal co tam w weekend roil o.O
Pierwszy raz biłam się ja miałam 12 lat z jednym chłopakiem z klasy po lekcjach. W tym wieku nie ma jeszcze różnicy w sprawności fizycznej między dziewczynami i chłopakani, więc dostał pożądny łomot. Potem jeszcze kilka razy w podstawówce. Potem chodziłam na kickboksing i tylko na sparingach.
ostro polciałeś jak na pierwszy raz, zostaw enana na next cykl i wal solo metke tak jak chłopaki piszą, lub propa solo 1-8tyg 100 mg eod i cie ładnie porobi przy dobrej misc.e
[...] od nowa i zmieniam nieco technikę przysiadu . Było szeroko , teraz węziej i stopy bardziej na wprost. Wspięcia na palce 80kg x 30 , 25 , 20 Wykroki 3x max Obciążenie różne , pierwszy raz robiłem wykroki . A że od dziecka mam prawe kolano jakieś gówniane , to muszę kombinować różne ustawienia żeby nie bolało . Trening do dużych zmian . Może tak ? [...]
[...] WYGLĄDA TO TAK, JAKBY KTOŚ NIC NIE ROBIŁ! (Wszystko widać po minie, chyba, że ktoś umie Panować nad mimiką :). Mam taką propozycję: przyjdź spróbować (osoby które są u nas pierwszy raz mają możliwość przetestować wibra line za darmo) i wtedy porozmawiamy o Twoich odczuciach, będziesz również mógł wiarygodnie przedstawić swoją opinię na forum. [...]
1-8 prolo e4d 5-10wino 30 mg/day tak byłoby lepiej zrobić jednak zejście na tym winku .przy prolo 1-12 jakby było zejście na winie to cykl trochę za długi jak na pierwszy raz by był więc tak jak wyżej napisałem.
Snowboardzisci a narciarze
